Местоположение

Описание

Stretching - уникальная развивающаяся система тренировок, направленная на улучшение гибкости тела.Я не буду рассказывать Вам о данном направлении по продуманным шаблонам)Расскажу как это направление зарождалось в нашем городеДолгие годы, фитнес индустрия в нашем городе, в виде групповых программ, была доступна исключительно в стиле аэробных или танцевальных программЗатем танцевальная сфера начала приобретать большую популярность, но естественно танцами с детства занимались далеко не все, да и сами танцы начали менятьсяНа смену восточных танцев и хип-хопа, начали приходить такие виды как стрип пластика, джаз фанк и прочееЕстественно эти виды танцев крайне быстро стали требовать выполнения красивых трюков и элементов, пластичность к танцорам, увы, тоже не торопиласьТогда в Калуге в танцевальных студиях, а далее в крупных фитнес центрах, начало мелькать такое ни кому непонятное слово stretching Изначально целью данного направления являлся шпагат, так желанный до сих пор для многих девушек, и парней, кстати, тоже Тянули, если честно, «кто во что горазд» - это была не профессиональная гимнастикаМногие упражнения брались оттуда, а ещё из балетаНо очень скоро у stretching появилось своё отдельное, грамотно изложенное пособиеТам то и начало становится понятно, что растяжка шпагатом не ограниченаStretching (или в простонародье «растяжка») - очень эффективно помогает исправить такие проблемы, как боли в спине (в последующих постах, я обязательно буду Вам рассказывать подробнее), улучшает тонус всех мышц в Вашем теле, прорабатывает мобильность суставов, улучшает кровообращение, убирает отечность, дряблость кожи, целлюлит, прорабатывает так всем полюбившееся тазовое дно, а вернее мышцы тазового дна, улучшает настроение(между прочим как любая спортивная деятельность).

Характеристики