Местоположение
Описание
Мфр/Здоровое тело
Что же это такое?
Мфр или миофасциальный релиз - это система массажной проработки мышечной фасции (пленки, которая полностью обволакивает вашу мышцу)
Зачем это делают?
-Для того чтобы убрать «триггерные» точки (болезненные) и с помощью этого дать мышце полностью восстановится для дальнейшего развития
Данная техника используется во всех сферах спортивной деятельности
Ну и конечно чтобы занятия были более полезными и интересными, я добавила в них упражнения для укрепления и вытяжения вашей спины и тела в целом!!!
Характеристики
